Каблучный пивот / Квикстеп

Каблучный пивот (четвертной поворот влево).

Партнёр:

  1. Шагаем правой ногой назад, по диагонали к центру, корпус поворачивается влево в противодвижение корпуса (медленно)
  2. Подставляем левую ногу назад к правой ноге, пятки вместе, левый носок по диагонали к стене (быстро)
  3. Немного надавливаем на подушечку левой ноги, подставляем правую ногу параллельно с левой ногой, повернувшись на правой пятке (быстро)
  4. Шагаем левой ногой вперед, по диагонали к стене небольшое противодвижение корпуса (медленно)

 

Партнёрша:

  1. Шагаем левой ногой вперед, по диагонали к центру, разворачивая корпус влево в противодвижение корпуса (медленно)
  2. Шагаем правой ногой в сторону, корпус спиной к стене (быстро)
  3. Продолжаем поворачиваться и подставляем левую ногу к правой ноге (быстро)
  4. Шагаем правой ногой назад, по диагонали к стене (медленно)


Общие замечания: Шаги 2 и 3 — упрощенный способ выполнения пивота на пятке.